home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Loading...




«Восьмерка»

• Расслабьте колени и центрируйтесь.

• Потянитесь руками к полу справа от себя, затем выпрямитесь и потянитесь к потолку (тоже с уклоном вправо).

• Опустите руки из верхнего правого положения в нижнее левое, по диагонали.

• Выпрямитесь и поднимите руки к потолку с уклоном влево, затем опустите их из верхнего левого положения в нижнее правое.

• Ощутите размах и ритм этого движения из стороны в сторону.

• Представьте, что рисуете в воздухе огромную восьмерку.

• Расслабьте шею. Пусть голова следует за движением рук.

• Повторите упражнение восемь раз.


Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями


«Бабочка» | Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями | «Поток»







Loading...