home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Loading...


23. Химия мотивации и одобрения. Как извлечь преимущества из нашего стремления к победе

Когда вы работаете над чем-то вдохновляющим, над чем-то таким, что вам искренне важно, вас не приходится подгонять. Вами движет мечта.

Стив Джобс

«Давай, Стив!», «Ты справишься, Диана!», «Великолепно, Узма!».

Сделав финальный поворот на марафонской дистанции, устав и вконец обессилев, вы слышите воодушевляющие крики родственников, друзей и зрителей, слышите свое имя, улюлюканье, видите вокруг себя улыбающиеся лица. Все это придает вам сил, чтобы добраться до финишной линии. И хотя ваше тело измучено, боль вдруг внезапно ослабевает и вы получаете желанный приток энергии. В вашем организме происходит тройной всплеск гормонов хорошего настроения — серотонина (самооценка), окситоцина (любовь, социальные связи) и дофамина (наслаждение и награда) — и выделяется большое количество эндорфинов.

СОВЕТ. Кого бы вы могли сейчас подбодрить, а кто мог бы подбодрить вас? Напишите этому человеку.

Одобрение — мощный мотиватор. В отделах продаж по всему миру ходит миф о том, что финансы — самое важное в жизни. И хотя деньги действительно имеют большую ценность, одобрение со стороны и ощущение значимости собственного вклада в общее дело в списке мотиваторов обычно располагаются выше, чем деньги.



Упражнение: преодоление болевого порога | Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями | Карл ван Хауте мотивирует других и сам получает мощный стимул







Loading...