home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Loading...


4. Центрирование. Как развить в себе внутреннюю силу и сосредоточенность

Все ответы скрыты внутри нас. Каждый знает, кто он такой и чего хочет.

Лао-цзы

Напряженный график, забитый важными делами, значимыми решениями, попытками достичь всего, чего только можно, и потребность при этом быть идеальным партнером или родителем, порой буквально разрывает нас на части. Из-за огромного количества информации и ввиду необходимости общаться со многими людьми и прилагать разного рода усилия нам зачастую сложно мыслить ясно и фокусироваться на своей жизни. Но это можно исправить, если научиться центрированию и наращиванию внутренней силы в процессе, который мы называем «поиск своего „Я“».


Упражнение: меняйте скорость дыхания | Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями | Что такое центрирование







Loading...